Vanligt bra är en oberoende sajt om levnadsvanor. Vi skriver om sömn, rörelse, mat, återhämtning och alkohol, med utgångspunkt i vad svenska myndigheter och forskningen faktiskt rekommenderar.
Varför vanligt bra?
Hälsoråd blir ofta antingen för vaga eller för extrema. Vi tror på det vanliga: att gå lite mer, sova lite regelbundnare och äta lite mer grönt. Det är sällan spektakulärt, men det är det som fungerar över tid.
Så arbetar vi
- Rekommendationerna kommer från källor som Folkhälsomyndigheten, Livsmedelsverket och Socialstyrelsen.
- Verktygen räknar enbart i din webbläsare och sparar ingenting.
- Vi säljer inga produkter, kosttillskott eller träningsprogram.
- Vi uppdaterar texterna när rekommendationerna ändras.
Vem skriver?
Texterna skrivs av Elin Forsberg, som har ett långvarigt intresse för folkhälsa och vardagsvanor. Hon försöker själv leva som hon skriver, med varierande framgång.
Om domänen
Domänen bralivsverige.se användes tidigare av en annan verksamhet. Vanligt bra är en fristående sajt utan koppling till tidigare innehavare av domänen eller till någon vårdgivare, region eller verksamhet med liknande namn.
Inte medicinsk rådgivning. Innehållet är allmän information och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Vid frågor om din egen hälsa, kontakta vården eller ring 1177. Vid akut fara, ring 112.